5.0 km | 00:36:32 | 07:14/km日期: 2019-11-07 17:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'34" / 05'33" / 13'09" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+07'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+08'00") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
910.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'33" | 00:22'43" |
| 5 | 13'09" | 00:35'52" |
| 5.0 | 13'21" | 00:36'32" |
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