6.2 km | 00:37:09 | 06:01/km日期: 2019-11-07 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'12") | 839 / 839 |
| 2 | | 33'00" (+28'48") | 62 / 901 |
| 3 | | 04'18" (+00'06") | 838 / 1740 |
| 4 | | 37'04" (+32'52") | 58 / 1798 |
| 5 | | 04'17" (+00'05") | 841 / 2639 |
| 6 | | 32'50" (+28'38") | 62 / 2702 |
| 7 | | 04'12" | 846 / 3548 |
| 8 | | 17'07" (+12'55") | 126 / 3675 |
| 9 | | 04'14" (+00'02") | 841 / 4516 |
| 10 | | 26'17" (+22'05") | 78 / 4595 |
| 11 | | 04'16" (+00'04") | 846 / 5442 |
| 12 | | 17'17" (+13'05") | 89 / 5532 |
| 13 | | 05'26" (+01'14") | 630 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'05" | 00:18'30" |
| 4 | 05'56" | 00:24'26" |
| 5 | 05'58" | 00:30'24" |
| 6 | 05'54" | 00:36'18" |
| 6.2 | 05'19" | 00:37'10" |
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