10.7 km | 01:00:28 | 05:37/km日期: 2019-11-07 20:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10112 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 06'02" / 05'51" / 06'01" / 04'42" / 05'46" / 04'47" / 05'44" / 05'30" / 05'35" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'06") | 1002 / 1002 | 164 / 104 |
| 2 | | 06'04" (+01'20") | 1001 / 2003 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 3003 | 166 / 101 |
| 4 | | 06'00" (+01'16") | 1002 / 4005 | 166 / 100 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5006 | 170 / 123 |
| 6 | | 05'53" (+01'09") | 1002 / 6008 | 165 / 102 |
| 7 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 7009 | 171 / 122 |
| 8 | | 05'46" (+01'02") | 1001 / 8010 | 166 / 103 |
| 9 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 9010 | 168 / 106 |
| 10 | | 05'36" (+00'52") | 1000 / 10011 | 169 / 105 |
| 11 | | 05'43" (+00'59") | 731 / 10742 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'02" | 00:11'52" |
| 3 | 05'51" | 00:17'43" |
| 4 | 06'01" | 00:23'44" |
| 5 | 04'42" | 00:28'26" |
| 6 | 05'46" | 00:34'12" |
| 7 | 04'47" | 00:38'59" |
| 8 | 05'44" | 00:44'43" |
| 9 | 05'30" | 00:50'13" |
| 10 | 05'35" | 00:55'48" |
| 10.7 | 06'16" | 01:00'28" |
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