曾子泰 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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33.1 km | 02:53:16 | 05:14/km

日期: 2019-11-08 05:52 - 地點: 郊區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1473 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 05'38" / 05'17" / 05'25" / 05'25" / 05'09" / 04'50" / 05'38" / 05'08" / 05'28" / 04'53" / 04'54" / 05'24" / 05'12" / 04'51" / 05'40" / 04'41" / 05'30" / 04'53" / 05'26" / 05'21" / 04'42" / 05'02" / 05'13" / 05'45" / 05'00" / 05'07" / 05'18" / 05'03" / 05'13" / 04'59" / 05'24" / 05'06" / 07'37" /

11月累積里程 : 620.19 km

第一代母子鱷魚 Y拖累積 : 4148.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

建智(魯夫), ChiangYu🆕♾ 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'38"	00:11'47"
3	05'17"	00:17'04"
4	05'25"	00:22'29"
5	05'25"	00:27'54"
6	05'09"	00:33'03"
7	04'50"	00:37'53"
8	05'38"	00:43'31"
9	05'08"	00:48'39"
10	05'28"	00:54'07"
11	04'53"	00:59'00"
12	04'54"	01:03'54"
13	05'24"	01:09'18"
14	05'12"	01:14'30"
15	04'51"	01:19'21"
16	05'40"	01:25'01"
17	04'41"	01:29'42"
18	05'30"	01:35'12"
19	04'53"	01:40'05"
20	05'26"	01:45'31"
21	05'21"	01:50'52"
22	04'42"	01:55'34"
23	05'02"	02:00'36"
24	05'13"	02:05'49"
25	05'45"	02:11'34"
26	05'00"	02:16'34"
27	05'07"	02:21'41"
28	05'18"	02:26'59"
29	05'03"	02:32'02"
30	05'13"	02:37'15"
31	04'59"	02:42'14"
32	05'24"	02:47'38"
33	05'06"	02:52'44"
33.1	07'49"	02:53'16"

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成績 : 01:07:05

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