6.7 km | 00:35:31 | 05:18/km日期: 2019-11-08 17:48 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 01'17" / 05'35" / 05'16" / 05'17" / 05'23" / 05'15" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 691 / 6691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'17" | 00:01'17" |
| 2 | 05'35" | 00:06'52" |
| 3 | 05'16" | 00:12'08" |
| 4 | 05'17" | 00:17'25" |
| 5 | 05'23" | 00:22'48" |
| 6 | 05'15" | 00:28'03" |
| 6.7 | 05'22" | 00:31'46" |
留言 
展開計圈分析
