5.3 km | 00:34:28 | 06:27/km日期: 2019-11-08 19:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'45" / 05'59" / 06'26" / 06'21" / 06'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'52") | 1001 / 1001 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'02" | 1001 / 2003 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'31") | 1002 / 3006 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 4007 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 5008 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'40" (+00'38") | 321 / 5329 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
273.24 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'59" | 00:12'44" |
| 3 | 06'26" | 00:19'10" |
| 4 | 06'21" | 00:25'31" |
| 5 | 06'23" | 00:31'54" |
| 5.3 | 07'46" | 00:34'28" |
留言 
