8.0 km | 00:36:20 | 04:33/km日期: 2019-11-08 19:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 44'46" / 04'30" / 04'21" / 11'19" / 04'23" / 17'32" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 962 / 7962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 44'46" | 00:50'35" |
| 3 | 04'30" | 00:55'05" |
| 4 | 04'21" | 00:59'26" |
| 5 | 11'19" | 01:10'45" |
| 6 | 04'23" | 01:15'08" |
| 7 | 17'32" | 01:32'40" |
| 8.0 | 03'52" | 01:36'24" |
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