6.8 km | 00:53:52 | 07:52/km日期: 2019-11-09 16:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'24" / 10'08" / 08'02" / 07'38" / 06'34" / 07'01" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'43") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.58 km 
潮州馬夾腳拖 L 累積 :
2283.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 10'08" | 00:18'32" |
| 3 | 08'02" | 00:26'34" |
| 4 | 07'38" | 00:34'12" |
| 5 | 06'34" | 00:40'46" |
| 6 | 07'01" | 00:47'47" |
| 6.8 | 07'16" | 00:53'52" |
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