許正輝 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
ID 385

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1.8 km | 00:10:33 | 06:01/km

日期: 2019-11-09 17:53 - 地點: 鳳祥公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'58" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'54"

995 / 995

2

04'30"

(10'23")

06'02" (+00'08")

744 / 1740

賽前一工，小走1.75K(10分33秒)。

逐工走第2843工。

11月累積里程 : 112.62 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

楊新長, 楊富傑和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
1.7	05'57"	00:10'23"

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成績 : 01:07:05

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