7.2 km | 00:58:29 | 08:08/km日期: 2019-11-10 08:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'02" / 08'27" / 07'59" / 07'59" / 08'21" / 07'41" / 07'36" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.58 km 
Vibram EVO-15M3101 累積 :
1072.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'27" | 00:17'29" |
| 3 | 07'59" | 00:25'28" |
| 4 | 07'59" | 00:33'27" |
| 5 | 08'21" | 00:41'48" |
| 6 | 07'41" | 00:49'29" |
| 7 | 07'36" | 00:57'05" |
| 7.2 | 07'36" | 00:58'30" |
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