5.4 km | 00:37:46 | 06:56/km日期: 2019-11-10 15:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 6732 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'48" / 06'53" / 06'59" / 06'27" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'17") | 1005 / 1005 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'03" (+00'20") | 1002 / 2007 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1005 / 3012 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'56" (+00'13") | 1004 / 4016 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'43" | 1007 / 5024 | 181 / 81 |
| 6 | | 06'35" | 437 / 5462 | 176 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 06'53" | 00:20'35" |
| 4 | 06'59" | 00:27'34" |
| 5 | 06'27" | 00:34'01" |
| 5.4 | 08'33" | 00:37'46" |
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