8.9 km | 01:00:01 | 06:44/km日期: 2019-11-10 16:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'44" / 06'39" / 06'16" / 07'00" / 06'17" / 06'43" / 06'25" / 06'20" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'24") | 902 / 902 |
| 2 | | 07'10" (+01'02") | 965 / 1867 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 965 / 2833 |
| 4 | | 06'56" (+00'48") | 169 / 3002 |
| 5 | | 06'56" (+00'48") | 965 / 3968 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 965 / 4934 |
| 7 | | 06'42" (+00'34") | 965 / 5899 |
| 8 | | 06'31" (+00'23") | 965 / 6865 |
| 9 | | 06'13" (+00'05") | 965 / 7830 |
| 10 | | 06'08" | 965 / 8796 |
| 11 | | 06'20" (+00'12") | 103 / 8900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'39" | 00:15'23" |
| 3 | 06'16" | 00:21'39" |
| 4 | 07'00" | 00:28'39" |
| 5 | 06'17" | 00:34'56" |
| 6 | 06'43" | 00:41'39" |
| 7 | 06'25" | 00:48'04" |
| 8 | 06'20" | 00:54'24" |
| 8.9 | 06'04" | 00:59'52" |
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