9.7 km | 00:58:50 | 06:02/km日期: 2019-11-10 16:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'40") | 1001 / 1001 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1001 / 2003 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 3003 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4004 | 165 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1002 / 5006 | 166 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6007 | 167 / 99 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7009 | 168 / 101 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 8011 | 169 / 101 |
| 9 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 9013 | 166 / 99 |
| 10 | | 05'46" | 723 / 9736 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.96 km 
Skechers GoRun Razor:3 累積 :
411.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 06'00" | 00:24'35" |
| 5 | 05'56" | 00:30'31" |
| 6 | 05'56" | 00:36'27" |
| 7 | 05'49" | 00:42'16" |
| 8 | 05'44" | 00:48'00" |
| 9 | 05'55" | 00:53'55" |
| 9.7 | 06'40" | 00:58'50" |
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