7.0 km | 00:42:17 | 06:02/km日期: 2019-11-11 06:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'13" / 05'10" / 05'04" / 04'25" / 11'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+07'14") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.11 km 
Adidas Rocket Boost 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'13" | 00:15'59" |
| 4 | 05'10" | 00:21'09" |
| 5 | 05'04" | 00:26'13" |
| 6 | 04'25" | 00:30'38" |
| 7 | 11'38" | 00:42'16" |
| 7.0 | --'--" | 00:42'16" |
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