5.8 km | 00:32:03 | 05:33/km日期: 2019-11-11 17:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'20" / 05'31" / 05'06" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'40") | 1001 / 1001 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 2001 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3001 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 4001 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5002 | 171 / 112 |
| 6 | | 05'37" (+00'28") | 761 / 5764 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'20" | 00:17'01" |
| 4 | 05'31" | 00:22'32" |
| 5 | 05'06" | 00:27'38" |
| 5.8 | 05'46" | 00:32'03" |
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