5.2 km | 00:39:58 | 07:36/km日期: 2019-11-11 18:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6350 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'39" / 07'23" / 07'43" / 07'46" / 07'25" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 1000 | 155 / 82 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2001 | 159 / 83 |
| 3 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 3001 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'52" (+00'22") | 1002 / 4003 | 161 / 78 |
| 5 | | 07'46" (+00'16") | 1001 / 5005 | 154 / 83 |
| 6 | | 07'50" (+00'20") | 150 / 5156 | 150 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'23" | 00:15'02" |
| 3 | 07'43" | 00:22'45" |
| 4 | 07'46" | 00:30'31" |
| 5 | 07'25" | 00:37'56" |
| 5.2 | 13'00" | 00:39'58" |
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