11.1 km | 01:01:27 | 05:32/km日期: 2019-11-11 18:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'04" / 05'30" / 05'24" / 05'08" / 05'36" / 05'32" / 05'22" / 05'54" / 05'44" / 06'04" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'04" | 00:10'51" |
| 3 | 05'30" | 00:16'21" |
| 4 | 05'24" | 00:21'45" |
| 5 | 05'08" | 00:26'53" |
| 6 | 05'36" | 00:32'29" |
| 7 | 05'32" | 00:38'01" |
| 8 | 05'22" | 00:43'23" |
| 9 | 05'54" | 00:49'17" |
| 10 | 05'44" | 00:55'01" |
| 11 | 06'04" | 01:01'05" |
| 11.1 | 04'57" | 01:01'27" |
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