12.4 km | 01:09:00 | 05:33/km日期: 2014-08-02 17:43 - 地點: 公道五 - 天氣: 熱 - 平均心率: 81 - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'22" / 05'42" / 05'44" / 05'29" / 05'24" / 05'35" / 05'28" / 05'43" / 05'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'02") | 2008 / 2008 |
| 2 | | 05'25" | 2004 / 4012 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 2007 / 6020 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1996 / 8017 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 2010 / 10027 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 2006 / 12033 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 421 / 12455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'30" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'42" | 00:27'29" |
| 6 | 05'44" | 00:33'13" |
| 7 | 05'29" | 00:38'42" |
| 8 | 05'24" | 00:44'06" |
| 9 | 05'35" | 00:49'41" |
| 10 | 05'28" | 00:55'09" |
| 11 | 05'43" | 01:00'52" |
| 12 | 05'33" | 01:06'25" |
| 12.4 | 06'15" | 01:09'00" |
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