Jack Leung 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Leung 香港
ID 333654

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5.5 km | 00:34:40 | 06:21/km

日期: 2019-11-13 19:47 - 地點: 和宜合道運動場外圍 - 天氣: 晚 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'50" / 06'23" / 05'55" / 05'44" / 06'44" / 06'48" /

11月累積里程 : 246.07 km

Mizuno Wave Shadow 3 - Grey 累積 : 996.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Sammy Yu, paulng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'23"	00:13'13"
3	05'55"	00:19'08"
4	05'44"	00:24'52"
5	06'44"	00:31'36"
5.5	06'45"	00:34'40"

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成績 : 01:07:05

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