7.0 km | 00:43:11 | 06:09/km日期: 2019-11-13 07:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 7132 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'12" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'13" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1006 / 1006 | 163 / 99 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1001 / 2008 | 164 / 100 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1002 / 3010 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1007 / 4017 | 164 / 99 |
| 5 | | 05'58" | 1002 / 5020 | 166 / 100 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 1007 / 6027 | 165 / 97 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7028 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'12" | 00:18'25" |
| 4 | 06'07" | 00:24'32" |
| 5 | 06'03" | 00:30'35" |
| 6 | 06'13" | 00:36'48" |
| 7 | 06'13" | 00:43'01" |
| 7.0 | 17'21" | 00:43'11" |
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