8.0 km | 01:05:29 | 08:10/km日期: 2019-11-14 19:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'49" / 08'40" / 09'10" / 06'46" / 09'41" / 09'56" / 06'30" / 06'56" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'27" (+03'57") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'40" | 00:16'29" |
| 3 | 09'10" | 00:25'39" |
| 4 | 06'46" | 00:32'25" |
| 5 | 09'41" | 00:42'06" |
| 6 | 09'56" | 00:52'02" |
| 7 | 06'30" | 00:58'32" |
| 8 | 06'56" | 01:05'28" |
| 8.0 | 10'08" | 01:05'31" |
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