7.0 km | 00:34:09 | 04:51/km日期: 2019-11-14 21:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 05'00" / 04'55" / 04'54" / 04'35" / 04'26" / 04'24" / 12'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
356.02 km 
Y拖 累積 :
21109.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'00" | 00:10'36" |
| 3 | 04'55" | 00:15'31" |
| 4 | 04'54" | 00:20'25" |
| 5 | 04'35" | 00:25'00" |
| 6 | 04'26" | 00:29'26" |
| 7 | 04'24" | 00:33'50" |
| 7.0 | 12'33" | 00:34'09" |
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