已經一年多沒跑半馬了，上個月突然好想要去完成，心裡層面也都準備好。但最近三個月左大腿內側拉傷都沒好，上週三又突發足底筋膜炎（應該是鞋子磨平無彈性，今天拿兒子丟在家裡的穿），左腳跟踩地有如錐心刺骨之痛，中西醫都看了，一點起色都沒，靠著自己拉筋，週一就改善一點。今天硬著頭皮慢慢跑，雖然左腳跟及大腿內側還有痛感，但我完成半馬，心情愉悅啊！