Hitoshi 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hitoshi 台北市
ID 4241

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8.0 km | 01:31:01 | 11:22/km

日期: 2019-11-16 11:24 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 41%

Pace: 07'22" / 12'52" / 08'23" / 12'40" / 06'38" / 09'49" / 18'20" / 12'09" / 00'00" /

11月累積里程 : 155.00 km

New Balance mlzantap 累積 : 1654.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	12'52"	00:20'14"
3	08'23"	00:28'37"
4	12'40"	00:41'17"
5	06'38"	00:47'55"
6	09'49"	00:57'44"
7	18'20"	01:16'04"
8	12'09"	01:28'13"
8.3	08'55"	01:31'01"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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