jay是跑者 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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10.8 km | 01:03:58 | 05:55/km

日期: 2019-11-14 20:15 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'03" / 06'06" / 06'08" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 05'53" / 05'56" / 05'57" / 05'55" / 06'12" /

11月累積里程 : 508.95 km

耐吉 ZOOM PEGASUS 33 累積 : 1380.4 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

winy , 韋伶🇹🇼 和其他 22 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2019-11-16 19:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	06'08"	00:18'17"
4	05'55"	00:24'12"
5	05'48"	00:30'00"
6	05'48"	00:35'48"
7	05'53"	00:41'41"
8	05'56"	00:47'37"
9	05'57"	00:53'34"
10	05'55"	00:59'29"
10.8	06'12"	01:04'31"

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