8.2 km | 00:48:32 | 05:55/km日期: 2019-11-17 05:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'03" / 06'05" / 05'48" / 08'02" / 05'36" / 06'00" / 06'05" / 06'10" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'35") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 08'02" | 00:25'58" |
| 5 | 05'36" | 00:31'34" |
| 6 | 06'00" | 00:37'34" |
| 7 | 06'05" | 00:43'39" |
| 8 | 06'10" | 00:49'49" |
| 8.2 | 06'48" | 00:51'11" |
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