5.5 km | 00:36:08 | 06:33/km日期: 2019-11-17 08:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6298 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 06'34" / 06'34" / 06'22" / 06'18" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 1000 | 181 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1001 / 2001 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1002 / 3004 | 182 / 83 |
| 4 | | 06'23" | 1002 / 4006 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'23" | 1002 / 5008 | 157 / 99 |
| 6 | | 06'38" (+00'15") | 499 / 5508 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'34" | 00:13'24" |
| 3 | 06'34" | 00:19'58" |
| 4 | 06'22" | 00:26'20" |
| 5 | 06'18" | 00:32'38" |
| 5.5 | 06'52" | 00:36'08" |
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