Darryl Lin 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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6.0 km | 00:38:55 | 06:26/km

日期: 2019-11-17 23:30 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 310 Cal

Pace: 07'36" / 06'34" / 06'30" / 05'58" / 05'53" / 06'07" / 07'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.98 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

興祥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'34"	00:14'10"
3	06'30"	00:20'40"
4	05'58"	00:26'38"
5	05'53"	00:32'31"
6	06'07"	00:38'38"
6.0	07'48"	00:38'57"

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