8.2 km | 00:50:49 | 06:12/km日期: 2019-11-19 16:48 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 147 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'29" / 06'28" / 06'13" / 06'11" / 06'00" / 06'03" / 06'06" / 06'01" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1002 / 1002 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 1004 / 2006 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'15") | 1006 / 3013 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'06" (+00'08") | 1004 / 4017 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'58" | 1003 / 5021 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 6022 | 175 / 94 |
| 7 | | 06'04" (+00'06") | 1003 / 7025 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'05") | 1002 / 8027 | 175 / 94 |
| 9 | | 06'17" (+00'19") | 196 / 8223 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.26 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'28" | 00:12'57" |
| 3 | 06'13" | 00:19'10" |
| 4 | 06'11" | 00:25'21" |
| 5 | 06'00" | 00:31'21" |
| 6 | 06'03" | 00:37'24" |
| 7 | 06'06" | 00:43'30" |
| 8 | 06'01" | 00:49'31" |
| 8.2 | 06'37" | 00:50'49" |
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