10.2 km | 01:00:44 | 05:58/km日期: 2019-11-21 07:11 - 平均心率: 181 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11238 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'56" / 05'58" / 05'37" / 05'53" / 05'19" / 04'59" / 06'07" / 05'58" / 05'47" / 05'51" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'49") | 1000 / 1000 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 2000 | 185 / 88 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 3001 | 188 / 92 |
| 4 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 4001 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 5002 | 188 / 99 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6002 | 189 / 102 |
| 7 | | 06'16" (+01'06") | 1001 / 7004 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'57") | 1000 / 8005 | 183 / 88 |
| 9 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 9006 | 185 / 91 |
| 10 | | 06'01" (+00'51") | 1001 / 10007 | 184 / 89 |
| 11 | | 05'44" (+00'34") | 165 / 10173 | 183 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.77 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1173.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'58" | 00:12'54" |
| 3 | 05'37" | 00:18'31" |
| 4 | 05'53" | 00:24'24" |
| 5 | 05'19" | 00:29'43" |
| 6 | 04'59" | 00:34'42" |
| 7 | 06'07" | 00:40'49" |
| 8 | 05'58" | 00:46'47" |
| 9 | 05'47" | 00:52'34" |
| 10 | 05'51" | 00:58'25" |
| 10.2 | 13'19" | 01:00'44" |
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