5.0 km | 00:42:33 | 08:30/km日期: 2019-11-21 21:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'10" / 07'41" / 09'59" / 09'19" / 08'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'23") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'41" | 00:14'51" |
| 3 | 09'59" | 00:24'50" |
| 4 | 09'19" | 00:34'09" |
| 5 | 08'22" | 00:42'31" |
| 5.0 | 09'54" | 00:42'35" |
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