黃文昱 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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14.2 km | 01:14:56 | 05:17/km

日期: 2014-08-05 20:59 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'30" / 05'15" / 05'14" / 05'07" / 04'45" / 04'29" /

8月累積里程 : 159.90 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

馬松華, moly 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'22"	00:15'58"
4	05'25"	00:21'23"
5	05'24"	00:26'47"
6	05'19"	00:32'06"
7	05'27"	00:37'33"
8	05'28"	00:43'01"
9	05'22"	00:48'23"
10	05'30"	00:53'53"
11	05'15"	00:59'08"
12	05'14"	01:04'22"
13	05'07"	01:09'29"
14	04'45"	01:14'14"
14.2	04'28"	01:14'56"

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