10.0 km | 01:01:21 | 06:07/km日期: 2019-11-24 14:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10834 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'23" / 06'16" / 06'03" / 06'02" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 1000 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'33") | 1004 / 2004 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'36") | 1002 / 3007 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 4008 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1007 / 5015 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1002 / 6017 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1008 / 7026 | 177 / 93 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 1006 / 8033 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 1003 / 9037 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'45" | 1009 / 10046 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'23" | 00:19'04" |
| 4 | 06'16" | 00:25'20" |
| 5 | 06'03" | 00:31'23" |
| 6 | 06'02" | 00:37'25" |
| 7 | 06'00" | 00:43'25" |
| 8 | 05'58" | 00:49'23" |
| 9 | 05'58" | 00:55'21" |
| 10 | 05'49" | 01:01'10" |
| 10.0 | 06'30" | 01:01'21" |
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