7.1 km | 00:43:26 | 06:09/km日期: 2019-11-24 19:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 06'07" / 06'04" / 06'10" / 05'59" / 06'01" / 06'07" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'27" (+07'29") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 06'04" | 00:18'23" |
| 4 | 06'10" | 00:24'33" |
| 5 | 05'59" | 00:30'32" |
| 6 | 06'01" | 00:36'33" |
| 7 | 06'07" | 00:42'40" |
| 7.1 | 13'26" | 00:43'27" |
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