6.0 km | 00:46:39 | 07:44/km日期: 2019-11-25 16:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'36" / 09'52" / 07'32" / 07'39" / 08'20" / 06'46" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'09") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 09'52" | 00:15'28" |
| 3 | 07'32" | 00:23'00" |
| 4 | 07'39" | 00:30'39" |
| 5 | 08'20" | 00:38'59" |
| 6 | 06'46" | 00:45'45" |
| 6.0 | 07'21" | 00:46'00" |
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