7.1 km | 00:47:26 | 06:40/km日期: 2019-11-25 16:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 8078 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'43" / 06'44" / 06'47" / 06'32" / 06'34" / 06'28" / 06'26" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 1000 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'47" (+00'18") | 1001 / 2002 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 3003 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1002 / 4005 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'39" (+00'10") | 1002 / 5007 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 6008 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'29" | 1001 / 7010 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'24" | 98 / 7108 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 06'47" | 00:20'14" |
| 4 | 06'32" | 00:26'46" |
| 5 | 06'34" | 00:33'20" |
| 6 | 06'28" | 00:39'48" |
| 7 | 06'26" | 00:46'14" |
| 7.1 | 10'59" | 00:47'26" |
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