Saleem Lin 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Saleem Lin 高雄
ID 260710

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20.0 km | 14:43:42 | 44:05/km

日期: 2018-07-21 06:44 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 1240 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 81'54" / 79'09" / 137'04" / 51'26" / 154'48" / 24'18" / 47'14" / 14'54" / 79'19" / 71'14" / 02'48" / 01'37" / 02'15" / 15'30" / 20'12" / 19'47" / 11'46" / 01'35" / 01'30" / 1520'09" /

7月累積里程 : 1005.01 km

Strava 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	81'54"	01:21'54"
2	79'09"	02:41'03"
3	137'04"	04:58'07"
4	51'26"	05:49'33"
5	154'48"	08:24'21"
6	24'18"	08:48'39"
7	47'14"	09:35'53"
8	14'54"	09:50'47"
9	79'19"	11:10'06"
10	71'14"	12:21'20"
11	02'48"	12:24'08"
12	01'37"	12:25'45"
13	02'15"	12:28'00"
14	15'30"	12:43'30"
15	20'12"	13:03'42"
16	19'47"	13:23'29"
17	11'46"	13:35'15"
18	01'35"	13:36'50"
19	01'30"	13:38'20"
20.0	62'38"	14:43'42"

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