6.1 km | 00:31:56 | 05:14/km日期: 2019-11-25 21:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 04'54" / 05'01" / 05'06" / 05'17" / 05'33" / 05'24" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'45") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1542.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'01" | 00:09'55" |
| 3 | 05'06" | 00:15'01" |
| 4 | 05'17" | 00:20'18" |
| 5 | 05'33" | 00:25'51" |
| 6 | 05'24" | 00:31'15" |
| 6.1 | 06'36" | 00:31'56" |
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