廖俊欽 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
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7.0 km | 00:55:48 | 08:01/km

日期: 2019-11-26 05:08 - 地點: 東京都上野公園 - 天氣: 飄🌧️ - 卡路里: 501 Cal

Pace: 14'39" / 07'32" / 08'27" / 08'35" / 07'23" / 07'41" / 07'53" /

高雄

廖俊欽

清晨的睛空塔

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高雄

廖俊欽

淺草寺

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沒得跑東京馬.跑跑東京街頭也算過過乾癮😄（上野公園>淺草寺>睛空塔）

11月累積里程 : 215.79 km

母子🐊丫拖黃色累積 : 744.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, 大黃蜂和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

呂理用晚安！晨跑愉快！
日本旅遊快樂！

2019-11-27 17:23 ·

1 個人推

bella 凌晨的雷門好寂靜丫

2019-11-27 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	07'32"	00:22'11"
3	08'27"	00:30'38"
4	08'35"	00:39'13"
5	07'23"	00:46'36"
6	07'41"	00:54'17"
7.0	07'53"	01:01'52"

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