6.9 km | 00:27:18 | 03:59/km日期: 2019-11-05 22:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'15" / 03'38" / 04'22" / 02'51" / 02'44" / 03'05" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+02'24") | 854 / 6854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 03'38" | 00:09'53" |
| 3 | 04'22" | 00:14'15" |
| 4 | 02'51" | 00:17'06" |
| 5 | 02'44" | 00:19'50" |
| 6 | 03'05" | 00:22'55" |
| 6.9 | 05'09" | 00:27'19" |
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