柏生 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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11.2 km | 01:22:52 | 07:23/km

日期: 2014-08-06 21:43 - 總爬升: 181 m - 地點: 139 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 07'02" / 09'08" / 07'31" / 08'11" / 07'57" / 07'34" / 06'17" / 06'34" / 06'56" / 05'56" / 07'24" / 11'59" /

宵夜分組夜跑，回市區大道公廟喝啤酒聊天...

8月累積里程 : 185.67 km

NIKE FREE 3.0 v3 累積 : 785.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

晴奈奈, kaikai 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	09'08"	00:16'10"
3	07'31"	00:23'41"
4	08'11"	00:31'52"
5	07'57"	00:39'49"
6	07'34"	00:47'23"
7	06'17"	00:53'40"
8	06'34"	01:00'14"
9	06'56"	01:07'10"
10	05'56"	01:13'06"
11	07'24"	01:20'30"
11.2	11'50"	01:23'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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