5.4 km | 00:56:00 | 10:17/km日期: 2019-11-27 16:55 - 平均心率: 109 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 07'12" / 09'23" / 10'51" / 10'41" / 12'32" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+05'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+04'59") | 439 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.48 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'23" | 00:16'35" |
| 3 | 10'51" | 00:27'26" |
| 4 | 10'41" | 00:38'07" |
| 5 | 12'32" | 00:50'39" |
| 5.4 | 12'08" | 00:55'59" |
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