11.7 km | 01:03:41 | 05:27/km日期: 2019-11-28 16:51 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'11" / 05'05" / 05'01" / 04'44" / 04'47" / 04'24" / 05'04" / 11'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.46 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 05'15" | 00:21'39" |
| 5 | 05'11" | 00:26'50" |
| 6 | 05'05" | 00:31'55" |
| 7 | 05'01" | 00:36'56" |
| 8 | 04'44" | 00:41'40" |
| 9 | 04'47" | 00:46'27" |
| 10 | 04'24" | 00:50'51" |
| 11 | 05'04" | 00:55'55" |
| 11.7 | 11'21" | 01:03'41" |
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