Strong.C 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Strong.C 桃園
ID 7505

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9.9 km | 00:59:26 | 06:00/km

日期: 2014-08-07 16:48 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'46" / 05'54" / 06'08" / 07'04" / 06'31" / 05'24" / 05'22" / 05'35" / 05'44" / 06'40" /

8月累積里程 : 48.99 km

MIZUNO WAVE NIRVANA 7 累積 : 257.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

如意, 伊林和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'54"	00:11'40"
3	06'08"	00:17'48"
4	07'04"	00:24'52"
5	06'31"	00:31'23"
6	05'24"	00:36'47"
7	05'22"	00:42'09"
8	05'35"	00:47'44"
9	05'44"	00:53'28"
9.9	06'40"	00:59'26"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km