Yi Hsiang Kuo 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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13.5 km | 01:24:13 | 06:12/km

日期: 2014-07-12 16:48 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'23" / 06'00" / 06'01" / 06'01" / 05'59" / 05'49" / 06'01" / 06'00" / 07'00" / 06'19" / 06'53" / 06'08" / 06'10" / 06'22" /

7月累積里程 : 242.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'00"	00:12'23"
3	06'01"	00:18'24"
4	06'01"	00:24'25"
5	05'59"	00:30'24"
6	05'49"	00:36'13"
7	06'01"	00:42'14"
8	06'00"	00:48'14"
9	07'00"	00:55'14"
10	06'19"	01:01'33"
11	06'53"	01:08'26"
12	06'08"	01:14'34"
13	06'10"	01:20'44"
13.5	06'20"	01:24'13"

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