Yi Hsiang Kuo 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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16.4 km | 01:42:01 | 06:13/km

日期: 2014-07-18 08:50 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'24" / 05'50" / 05'59" / 06'50" / 05'50" / 07'07" / 05'53" / 06'01" / 06'19" / 06'11" / 06'10" / 07'00" / 05'49" / 06'00" / 06'10" / 05'51" / 06'48" /

7月累積里程 : 242.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'50"	00:12'14"
3	05'59"	00:18'13"
4	06'50"	00:25'03"
5	05'50"	00:30'53"
6	07'07"	00:38'00"
7	05'53"	00:43'53"
8	06'01"	00:49'54"
9	06'19"	00:56'13"
10	06'11"	01:02'24"
11	06'10"	01:08'34"
12	07'00"	01:15'34"
13	05'49"	01:21'23"
14	06'00"	01:27'23"
15	06'10"	01:33'33"
16	05'51"	01:39'24"
16.4	06'31"	01:42'01"

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