Yi Hsiang Kuo 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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12.0 km | 01:19:07 | 06:34/km

日期: 2014-07-21 08:57 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 07'15" / 05'59" / 06'29" / 06'20" / 06'32" / 06'39" / 06'20" / 06'50" / 06'10" / 06'41" / 06'39" / 06'51" / 10'47" /

7月累積里程 : 242.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'59"	00:13'14"
3	06'29"	00:19'43"
4	06'20"	00:26'03"
5	06'32"	00:32'35"
6	06'39"	00:39'14"
7	06'20"	00:45'34"
8	06'50"	00:52'24"
9	06'10"	00:58'34"
10	06'41"	01:05'15"
11	06'39"	01:11'54"
12	06'51"	01:18'45"
12.0	08'38"	01:19'07"

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