RongHao 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

RongHao 台中
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8.0 km | 00:51:30 | 06:25/km

日期: 2014-08-06 20:51 - 地點: 勤美誠品綠園道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'40" / 06'30" / 06'19" / 05'50" / 06'00" / 06'11" / 20'00" /

休息了幾天再出發~

8月累積里程 : 43.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Sindy Li, 休閒藝術家和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'40"	00:20'34"
4	06'30"	00:27'04"
5	06'19"	00:33'23"
6	05'50"	00:39'13"
7	06'00"	00:45'13"
8	06'11"	00:51'24"
8.0	05'51"	00:51'30"

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成績 : 01:07:05

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