阿寬(新竹路跑社) 2012/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

9.2 km | 00:56:18 | 06:05/km

日期: 2012-03-14 21:12 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'37" / 05'37" / 05'48" / 05'45" / 06'10" / 06'06" / 06'30" / 06'15" / 06'32" / 08'28" /

太陽出來了嗎?
為什麼我滿身大汗....
雨總算停了....
夜晚的9K應該可以一覺好眠..

3月累積里程 : 86.86 km

M1 上傳 | 12 years ago

柔柔柔, Peter Yu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'37"	00:11'14"
3	05'48"	00:17'02"
4	05'45"	00:22'47"
5	06'10"	00:28'57"
6	06'06"	00:35'03"
7	06'30"	00:41'33"
8	06'15"	00:47'48"
9	06'32"	00:54'20"
9.2	08'27"	00:56'18"

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