8.7 km | 00:55:13 | 06:23/km日期: 2019-11-30 15:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'20" / 06'39" / 06'23" / 06'19" / 06'16" / 06'19" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 648 / 8648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.81 km 
adidas adizero adios 4 m 累積 :
329.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'18" | 00:12'59" |
| 3 | 06'20" | 00:19'19" |
| 4 | 06'39" | 00:25'58" |
| 5 | 06'23" | 00:32'21" |
| 6 | 06'19" | 00:38'40" |
| 7 | 06'16" | 00:44'56" |
| 8 | 06'19" | 00:51'15" |
| 8.6 | 06'06" | 00:55'13" |
留言 
展開計圈分析
